Fortalecimento para Giros de Full Bracket

Preparação Física para Pole Dance

Ativação muscular. Alongamento de punho. Alongamento de antebraço. Preparação física. Força. Full bracket.

ROTINA DE TREINOS

Receba treinos semanais exclusivos diretamente no seu email!

Aulas online

Sobre

Fundado em 2019 com a missão de ajudar as pessoas a aprender as técnicas de Pole Dance online de um jeito fácil, rápido e dinâmico.