2 posturas básicas para iniciantes em Pole Dance!

2 posturas básicas para iniciantes em Pole Dance!

O Pole Dance é uma atividade que vem ganhando cada vez mais adeptos nos últimos anos, tanto como uma forma de exercício físico quanto como uma expressão artística. No entanto, para quem está começando, pode ser difícil saber por onde começar. Neste artigo, vamos falar sobre duas posturas básicas para iniciantes em Pole Dance, que…