Neste Workshop você aprenderá:
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Organização e Planejamento do Treino
Ganhe força com treinos de 25 min por dia
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Treino Específico para o Pole Dance
Importância do treinamento ESPECÍFICO para o Pole Dance na sua evolução
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Treinos com e SEM a Barra
Como alternar seus treinos para resultados mais rápidos e efetivos
Ganhe 2X mais FORÇA no Pole com apenas 25 minutos por dia
- EVENTO 100% ONLINE E GRATUITO
- DATA: 18/01
- HORA: 20:30
Professora Tati Duarte
Tati Duarte é Personal Trainer desde 2010 e iniciou a prática do Pole Dance em 2015 em Campinas/SP. Com o tempo, percebeu que havia muita dificuldade quanto ao condicionamento físico das praticantes de Pole.
Isso fez com que ela desenvolvesse um método para treinamento de força específico para o Pole Dance, o que trouxe uma evolução mais rápida e resultados efetivos para suas alunas.
