Treinos Separados por Articulações

Aulas divididas e organizadas por articulações e agrupamentos musculares para você treinar todo dia.

Programa de Treinos para 1 ano

Planejamento completo dos treinos com a periodização correta para você treinar por 1 ano. 

Treinos Completos com Intensidade Correta

Organização específica para você treinar o corpo todo de forma harmônica e eficiente, respeitando seus limites.

Exercícios com o Peso do Próprio Corpo

Você não precisará de nenhuma material extra para os exercícios. Você usará apenas o próprio corpo.

Planejamento de Aulas do Programa:

Aula 1 – Ombro e Coluna

Aula 2 – Quadril e Pernas

Aula 3 – Punho e Tornozelo

Aula 4 – Espacato

Aula 5 – Coluna

COMECE AGORA MESMO!

R$247,00 à vista
ou 12x de R$24,70

    SOBRE A PROFESSORA

    Tati Duarte

    Formada em Educação Física desde 2010, Tati Duarte é Personal Trainer desde 2010 e iniciou a prática do Pole Dance em 2015 em Campinas/SP. Com o tempo, percebeu que havia muita dificuldade quanto ao condicionamento físico das praticantes de Pole.

    Isso fez com que ela desenvolvesse um método para treinamento de força específico para o Pole Dance, o que trouxe uma evolução mais rápida e resultados efetivos para suas alunas.

    Garantia INCONDICIONAL de 7 Dias!

    Estamos 100% comprometidos a te ajudar, por isso preparamos uma GARANTIA INCONDICIONAL. Se inscreva agora, assista todas as aulas e caso você não goste do que viu ou ache que o Flex Todo Dia não é pra você, você tem 7 DIAS a partir da confirmação do pagamento para pedir reembolso e devolveremos todo o seu dinheiro. Sem pegadinha, esse aqui é um compromisso que estamos firmando com você.

    INICIO IMEDIATO!

    R$247,00 à vista
    ou 12x de R$24,70

      Dúvidas Frequentes

      Para praticantes de Pole Dance que precisam de flexibilidade para executar os movimentos.

      O conteúdo está disponível dentro de uma área de membros. Ela é 100% online e você pode acessar todo o conteúdo direto do seu celular, tablet ou computador. Após a confirmação do pagamento você receberá um email com as informações necessárias para acessar à área de membros.

      Não existe nenhum pré-requisito para participar do Flex Todo Dia. Você pode praticar os exercícios em qualquer lugar, usando apenas o peso do seu próprio corpo. 

      Participar deste Programa será um ótimo investimento caso você já seja professor(a). A metodologia do programa servirá para você utilizar durante as suas aulas!

      Você pode pagar no cartão de crédito, boleto bancário ou PIX. O acesso ao Programa Flex Todo Dia custa R$247,00 e você pode parcelar em até 12x de R$24,70.

      Não. O conteúdo entregue é totalmente online. 100% digital para que você possa estudar e treinar onde estiver, na hora que quiser.

      Você terá acesso durante 1 (um) ano a todo o conteúdo do Programa.

      Não. O acesso ao Flex Todo Dia com todos os conteúdos não é um curso de formação! Dentro da nossa metodologia, nós apenas fornecemos certificados para quem faz nossos cursos de formação presenciais. Só dessa forma nós podemos atestar que você está apta a dar aulas.

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