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O QUE VOCÊ IRÁ APRENDER NAS LIVES?
INGREDIENTE 1
14/12 – 19h
TRANSIÇÕES
O principal ingrediente para criar fluidez no corpo. Auxilia na coordenação motora e gera identidade com a barra de Pole Dance.
INGREDIENTE 2
15/12 – 19h
GIROS
Ingrediente fundamental para melhorar a sustentação do corpo, criando consciência corporal ao girar ao redor da barra.
INGREDIENTE 3
16/12 – 19h
FLOORWORK
Controlar o próprio corpo no solo é um ingrediente primordial para desenvolver o equilíbrio do corpo e noção espacial.
INGREDIENTE 4
17/12 – 19h
FORÇA
Ingrediente composto por figuras estáticas e acrobáticas, fundamentais para o ganho da força no Pole Dance.
INGREDIENTE 5
18/12 – 19h
BARRA GIRATÓRIA
Um tempero muito especial para você deixar todos os movimentos do Pole Dance ainda mais leves, harmônicos e belos.
