Aulas Diárias de 30 minutos
Aulas divididas entre aquecimento e treino físico na medida certa para você treinar todo dia.
Programa de Treinos para 1 ano
Planejamento completo dos treinos com a periodização correta para você treinar por 1 ano.
Treinos Completos
De Full Body a treinos Cardios, você irá fortalecer o corpo todo de forma harmônica e eficiente.
Peso do Próprio Corpo
Você não precisará de nenhuma material extra para os exercícios. Você usará apenas o peso do próprio corpo.
Planejamento de Aulas do Programa:
Aula 1 – Legs e Arms
Aula 2 – Cardio e Core
Aula 3 – Handstand e Rolamentos
Aula 4 – Cardio e Legs
Aula 5 – Arms e Core
Aula 6 – Legs e Handstand
Aula 7 – Arms e Cardio
SOBRE A PROFESSORA
Tati Duarte
Formada em Educação Física desde 2010, Tati Duarte é Personal Trainer desde 2010 e iniciou a prática do Pole Dance em 2015 em Campinas/SP. Com o tempo, percebeu que havia muita dificuldade quanto ao condicionamento físico das praticantes de Pole.
Isso fez com que ela desenvolvesse um método para treinamento de força específico para o Pole Dance, o que trouxe uma evolução mais rápida e resultados efetivos para suas alunas.
Garantia INCONDICIONAL de 7 Dias!
Estamos 100% comprometidos a te ajudar, por isso preparamos uma GARANTIA INCONDICIONAL. Se inscreva agora, assista todas as aulas e caso você não goste do que viu ou ache que o Treinamento de Foça SEM a Barra não é pra você, você tem 7 DIAS a partir da confirmação do pagamento para pedir reembolso e devolveremos todo o seu dinheiro. Sem pegadinha, esse aqui é um compromisso que estamos firmando com você.
Dúvidas Frequentes
Para praticantes de Pole Dance que precisam de força para executar os movimentos.
O conteúdo está disponível dentro de uma área de membros. Ela é 100% online e você pode acessar todo o conteúdo direto do seu celular, tablet ou computador. Após a confirmação do pagamento você receberá um email com as informações necessárias para acessar à área de membros.
Não existe nenhum pré-requisito para participar do Treinamento de Força SEM a Barra. Você pode praticar os exercícios em qualquer lugar, usando apenas o peso do seu próprio corpo.
Participar deste Programa será um ótimo investimento caso você já seja professor(a). A metodologia do programa servirá para você utilizar durante as suas aulas!
Você pode pagar no cartão de crédito, boleto bancário ou PIX. O acesso ao Programa Treinamento de Força SEM a Barra custa R$147,00 e você pode parcelar em até 12x de R$14,70.
Não. O conteúdo entregue é totalmente online. 100% digital para que você possa estudar e treinar onde estiver, na hora que quiser.
Você terá acesso durante 1 (um) ano a todo o conteúdo do Programa.
Não. O acesso ao Treinamento de Força SEM a Barra com todos os conteúdos não é um curso de formação! Dentro da nossa metodologia, nós apenas fornecemos certificados para quem faz nossos cursos de formação presenciais. Só dessa forma nós podemos atestar que você está apta a dar aulas.
