Pole Team

Seated Position – Pole Dupla Passo a Passo dos Movimentos Giratória. Subida Básica. Seat. Trava de Cotovelo. Arabesque. Front Split. Arco. Ovito. 

Reconhecimento do Espaço Educativo de Pole Dance ção de Espaço. Espelho é a frente. Barra Estática. Dentro e fora da barra. 

Nem o Mar – Jade Beraldo Coreografia no Pole Dance Jambe. Front Hook Aberto. Estrela no Chão. Subida V. Estrela. Back Hook. Ioiô. Ponte One Hand. Apoio. Mergulho. Shoulder Back.

Combo Coreográfico (Zero – Liniker) Passo a Passo dos Movimentos Básica. Full Bracket. Tangueiro. Up. Arm Hold. Seat Tesoura. 

Scorpion / Outside Educativo de Pole Dance de Cintura. Inversão. Trava de Joelho. Scorpion. Outside Leg. 

Good For You – Selena Gomez Coreografia no Pole Dance Básica. Ioiô. Ponte One Hand. Hollywood. Attitude. Spin Up Básico. Anjo. Back Hook. Subida P. Inversão. Scorpion. Arm Hold. Ioiô. Front Hook Aberto. Fechado. Tangueiro. Estrela Full Bracket. Chair. Diamond. Climb. Seat Tesoura. Descida P. Seat Berço.

Aprendizagem Auditiva Educativos de Pole Dance Squat. Tangueiro. Cambré. Diamond. Giro Cruzado.